いまこの瞬間の自分とつながる♬

昨年おおきな心の学びだったことを、お正月ここぞとばかりにシェアします。

書き始めると止まらなくなる笑　ひとつの節目として書き留めておきたいのかもしれない＾＾

今ここにいる自分が、過去の自分とつながってしまうことがよくありました。

幼いころの自分や、過去生の自分というレベルではなく、数か月前、数年前のレベルで。

あのときこう決めたから！

あのときこう誓ったから！

あのとき絶対こうしたいと思ったから！

そこに引き戻されて、どうしてもそうしなければならないような気がして、今の自分が見えなくなっていました。誓いのエネルギーは非常にパワフルです。

そのときの自分のベストはそうだったのでしょうね。

でも、たとえ数か月や数年だったとしても、時がたち、多くを体験し学び、今の自分がそのときと全く同じであるはずがないのです。同じでなくていいのです。

ベストを尽くし学びを得て、今が今の自分が本当に求めているものと違うなら、違和感を感じ続けているのなら、再選択、再創造するときです。

同じ場所にいてもそれはできるかもしれないし、環境や関係性を変えることも効果的です。変化のペースも人それぞれ選択すればいいと思います。

自分の人生は自分自身の手でしか創れない。今この瞬間は今しかない。だからひとつひとつの選択に責任をもつこと。変わりゆく自分も愛し、ゆるし、認めてください。

行く手を阻む自分かいるとしたら、それはいつの自分？何のために誓っていたのか？丁寧に聴いて、古い誓いや決断がもう役に立っていないなら、今ここからきりかえましょう。

今の自分とつながるために私がやっているのは

からだを動かす！

五感を刺激する！

ひとりの時間をもつ！

自分の「こうありたい！」をイメージし、心で感じなおす！

現実を動かすカギは、肉体をととのえ、心の感性を高めておくこと。

自分とつながることが自分を生きる力を最高に高めます。

あなたは今を生きてる？

大丈夫。自分を信じてね＾＾

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 自分を愛し、自分を生きて、愛を広げよう。 Tomomi Masuda ヨガ&ヒーリングスクール ◇The Bouquet of Lights◇ブーケオブライツ ・ヨガ ・シータヒーリング ・自然療法 HP：https://venus201.wixsite.com/thebouquetoflights 📩the-bouquet-of-lights@outlook.jp 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 . #シータヒーリング #シータヒーリングセミナー #潜在意識 #ヒーリング #コーチング #カウンセリング #スピリチュアル #心の反応パターン #修行 #悟り #ともみんヒーリング #フリーランス #ヨガインストラクター #ヨガ #オダカヨガ #企業ヨガ #アーユルヴェーダ #瞑想 #会いに行くセラピスト #ヒーリングサロン #自然療法 #魂を癒す