今月のRest＆Rebornのレッスンテーマ～自分とのつながりをよくする～

先週からNew classがスタートしています🙌

@ysyogastudio

土曜日 14:45-16:00

💖Rest and Reborn～休息と再生～💖

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今月のテーマは

「自分との関係をよくする」

自分を内観する静かな時間をもち、

ゆっくり丁寧にと動きながら

からだと心にスペースを作っていきます。

先週の瞑想は、自分とつながる瞑想でした😌

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自分と対話し、自分を受けとめる時間、とっていますか？😊

自分自身に愛のある言葉をかけられていますか？

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今週も自分との関係を育んでいきましょう😊

お待ちしています💖

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📷️by yuri tomioka ありがとうございます💕

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自分を愛し、自分を生きて、愛を広げよう。

Tomomi Masuda

ヨガ&ヒーリングスクール ◇The Bouquet of Lights◇ブーケオブライツ

・ヨガ

・シータヒーリング

・自然療法

HP：https://venus201.wixsite.com/thebouquetoflights

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